Os cinco obstáculos

Os Cinco Obstáculos no Caminho do Yôga (Kleshas)

No caminho do Yôga, existem obstáculos internos que dificultam a busca pelo autoconhecimento e pela libertação da mente. Esses obstáculos são chamados de Kleshas, um conceito presente nos Yoga Sutras de Patanjali. Eles representam impurezas mentais e emocionais que nos mantêm presos ao sofrimento e à ilusão. São cinco os principais Kleshas:

1. Avidya (Ignorância)A Avidya é a raiz de todos os outros Kleshas. Trata-se da ignorância existencial, a ilusão que nos faz confundir o transitório com o eterno, o sofrimento com o prazer e o irreal com o real. Quando vivemos sob a influência da Avidya, nos identificamos excessivamente com o mundo material e esquecemos nossa verdadeira essência.

2. Asmita (Egoísmo ou Identificação com o Ego)Asmita é a crença equivocada de que somos apenas nosso corpo, nossa mente e nosso nome. Essa identificação com o ego nos leva a sentimentos de superioridade ou inferioridade e cria uma separação entre "eu" e "o outro". Esse apego à identidade individual limita nossa capacidade de experimentar a unidade com o todo.

3. Raga (Apego ou Desejo Excessivo)O Raga é o desejo intenso por prazer e satisfação sensorial. Ele nos mantém presos ao ciclo de busca por gratificação, tornando-nos dependentes das coisas externas para encontrar felicidade. Quando algo ou alguém que desejamos não está disponível, sofremos.

4. Dvesha (Aversão ou Repulsa)Dvesha é o oposto de Raga: trata-se da rejeição e aversão a experiências que consideramos desagradáveis. Isso gera resistência e sofrimento, pois a vida é repleta de experiências diversas, e tentar evitar o desconforto a todo custo pode nos impedir de crescer e evoluir.

5. Abhinivesha (Medo da Morte e Apego à Vida)O Abhinivesha é o instinto de autopreservação e o medo do desconhecido. Mesmo os sábios são afetados por esse Klesha, pois é uma tendência profundamente enraizada na natureza humana. Esse medo pode nos impedir de viver plenamente, pois nos apegamos ao que é familiar e evitamos mudanças necessárias.

Superando os Kleshas

A prática dos oito passos no caminho do Yôga, ajuda a reconhecer e enfraquecer esses obstáculos. Ao cultivar a consciência plena e a sabedoria, é possível dissolver gradualmente as ilusões criadas pelos Kleshas e alcançar um estado de paz e liberdade interior.