Chandra Namaskar , ou "Saudação à Lua", é uma prática de yoga semelhante ao Surya Namaskar  (Saudação ao Sol), mas com um foco mais suave...

O Surya Namaskar B , ou "Saudação ao Sol B", é uma sequência de asanas (posturas) do yoga que, assim como o Surya Namaskar A, é uma prática tradicional dedicada ao sol, simbolizando a energia vital, saúde e renovação. A principal diferença entre Surya Namaskar A e B é a adição de posturas mais dinâmicas e de maior profundidade, o que torna a sequência mais intensa e energizante. Surya Namaskar B é comumente utilizada nas práticas de vinyasa e ashtanga yoga. Como Praticar o Su