Surya Namaskar, também conhecida como Saudação ao Sol, é uma sequência de 12 posturas de yoga que beneficia tanto o corpo quanto a mente....

O Sankhya é um dos sistemas filosóficos mais antigos e influentes da tradição hindu. Atribuído tradicionalmente ao sábio Kapila. O...

Os três gunas são conceitos fundamentais na filosofia do yoga e na Ayurveda. Eles representam as três qualidades ou energias que permeiam...

Os darshanas são as seis escolas filosóficas do hinduísmo, cada uma oferecendo uma perspectiva única sobre a existência humana e o...

Os cinco pranas, também conhecidos como Pancha Prana Vayu, são os cinco principais fluxos de energia vital no corpo humano, de acordo com...

No hinduísmo, os cinco elementos são conhecidos como Panchabhutas ou Pancha Tattva. Eles são:

Os quatro principais caminhos do yoga são: Karma Yoga Bhakti Yoga Jñana Yoga Raja Yoga 1. Karma Yoga Conhecido como o “yoga da ação”,...

Os sete chakras são centros de energia distribuídos ao longo da coluna vertebral, voltados para a frente e para trás do corpo. Cada...

O que a ciência diz a respeito dos efeitos promovidos pela pratica regular de meditação?

Se eu treinar consigo fazer todas as posturas avançadas de Yôga?

Esses Kleshas nos lembram que a busca espiritual envolve superar esses obstáculos e encontrar a verdadeira paz interior.

Nossa verdadeira natureza é quem somos por trás das aparências, YÔGA desperta em nós esse potencial.