Sankalpa é um termo sânscrito que significa “intenção”, “voto” ou “propósito”. No contexto do yoga e da meditação, Sankalpa é uma...

Os mudras são gestos simbólicos feitos com as mãos que têm o poder de canalizar e equilibrar as energias do corpo. Cada dedo da mão está...

A Malasana, também conhecida como postura da guirlanda, é uma postura de yoga que envolve um agachamento profundo. Em sânscrito, “mala”...

Na tradição yogue, Shiva é reverenciado como o Adiyogi, ou o “primeiro iogue”. A história de Shiva como Adiyogi é fascinante e cheia de...

Sirsasana, também conhecida como a postura invertida sobre a cabeça, é uma das posturas mais icônicas e desafiadoras do yoga. Aqui estão...

Nadi Shodhana Pranayama, também conhecido como respiração alternada pelas narinas, é uma técnica de respiração que visa equilibrar as...

O cérebro humano opera em diferentes frequências de ondas cerebrais, cada uma associada a diferentes estados de consciência e funções...

O conceito de dharma é central não apenas no hinduísmo, mas também em outras tradições religiosas indianas, como o budismo, o jainismo e...

O mantra “Twameva Mata Cha Pita Twameva” é um belo e reverente cântico devocional. Aqui está a tradução e o significado: Twameva Mata Cha...

Esses versos são uma bela e profunda invocação ao Senhor Shiva, incorporando diferentes aspectos e nomes dele. Aqui está uma breve...

Jaya Jaya Shiva Shambo Mahadeva Shambho A expressão “Jaya Jaya Shiva Shambo” é um mantra devocional dedicado ao Senhor Shiva. Aqui está o...

O mantra “Hare Krishna”, também conhecido como Maha Mantra, é um dos mais famosos e reverenciados mantras do hinduísmo, especialmente na...

O Gayatri Mantra é um dos mantras mais antigos e reverenciados na tradição hindu. Ele é considerado uma oração poderosa que invoca a luz...

O “Moola Mantra” é um mantra sagrado na tradição hindu, especialmente associado ao movimento espiritual de Sri Amma Bhagavan. Este mantra...

Tantra é uma tradição espiritual antiga que se originou na Índia e abrange uma ampla gama de práticas e filosofias destinadas a alcançar...

Shiva Nataraja, ou “Senhor da Dança”, é uma representação icônica do deus hindu Shiva como o dançarino cósmico. Esta imagem é rica em...

A Kundalini é uma energia espiritual poderosa e feminina, frequentemente descrita como uma serpente enrolada na base da coluna vertebral,...

“A Yoga de Jesus” é um livro escrito por Paramahansa Yogananda, que revela a yoga oculta dos Evangelhos. Yogananda argumenta que Jesus,...

A Trimurti, composta por Brahma, Vishnu e Shiva, é uma tríade de deuses no hinduísmo que representa a criação, a preservação e a...

O yantra Om é um símbolo gráfico que representa o mantra Om (ou Aum), um dos mais sagrados e poderosos mantras na tradição espiritual...